yağlanmayı
- Sağlık
Doğanın en güçlü magnezyum kaynağı buymuş: Damar sertleşmesini engelliyor, yağlanmayı bitiriyor
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonu, kan şekeri seviyelerinin ve kan basıncının düzenlenmesi, protein, kemik ve DNA yapımı, enerji üretimi ve bağışıklık sistemi için gerekli olan bir mineraldir. Doğada bulunan bazı besinler magnezyum açısından zengindir. Hatta bazı besinlerin içindeki magnezyum, takviye ürünlerle yarışır. Doğanın en güçlü magnezyum kaynaklarından olan bir tahıl var ki, damar sağlığını koruma özelliği de gösteriyor. Vücut için…
Devamını Oku » - Sağlık
Karaciğeri temizliyor, yağlanmayı bitiriyor: Vücudu bakıma alan mucize yiyecek
Karaciğer yağlanması en sık görülen sağlık sorunlarından biri. Karaciğeri güçlendirmek ve temizlemek için bazı yiyecekleri beslenme listenize ekleyebilirsiniz. Son derece sağlıklı olan bu besinler vücudunuzun genel sağlığını korumaya da yardımcı olur. Vücudun en büyük organı olan karaciğer aynı zamanda vücutta kendini yenileyebilen tek organdır. Temel fonksiyonları yerine getirme konusunda oldukça hayati bir görevi bulunan karaciğerin doğal besinler yoluyla sağlıklı bir…
Devamını Oku » - Sağlık
Dünyanın altın baharatı! Karaciğerin güç kalkanı: Yağlanmayı bitiriyor, organları yeniliyor
Bir dizi yaşam tarzı ve çevresel faktör karaciğer sağlığımıza zarar veriyor. Kötü beslenme seçimleri ve hareketsiz bir yaşam tarzıyla birleşen fiziksel egzersiz eksikliği, besin emiliminden ve metabolizmayı ve detoksifikasyonu desteklemekten sorumlu bu önemli organın işleyişini etkileyebilir. Karaciğer sağlığınızı desteklemek için lif, antioksidan ve sağlıklı yağlar açısından zengin yiyecekler tüketmek önemlidir. Ispanak ve kara lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, meyveler,…
Devamını Oku »
