B12, kansızlık ve demir eksikliği: Vücuttaki bu belirtiyi hafife almayın

Sürekli üşüyen kişiler, bu belirtiyi görmezden gelmemeli ve doktorunuza danışmalıdır. Bu belirtileri ele almak ciddi sağlık komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olacaktır. Vücudunuzu dinleyin, bol sıvı tüketin, dengeli beslenin ve vücudunuzu sıcak ve gerçekten sağlıklı tutmak için sağlıklı egzersiz yapın.