alışkanlık
- Sağlık
Beyin çürümesinin ilacı: Zihinsel uyuşukluğa götüren alışkanlık
Uzun süre ekrana bakmak da beyin fonksiyonlarını olumsuz yönde etkiliyor. Uzun süre sosyal medya kullanımı, beynin işlevlerini olumsuz etkileyebilir ve kişilerin gerçek dünyadaki etkileşimlerini zayıflatabilir Sosyal medyanın uzun vadeli etkileri arasında, dikkatin dağılması, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının artışı ve bilişsel işlevlerdeki zayıflama bulunduğunu açıklayan Üstüner, sosyal medya kullanımını sınırlamanın ve dijital detoks yapmanın bu sorunları engellemeye yardımcı olabilir.…
Devamını Oku » - Dünya
Bilim insanları açıkladı: Bu alışkanlık bunama riskini ciddi oranda azaltıyor! Haftada iki kez yapmak yeterli
Kişinin düşünme, hafıza, öğrenme, dil kullanımı ve problem çözme gibi bilişsel işlevlerindeki bozulmayı ifade eden bunama, genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkar ve tedavisi zor bir hastalıktır. Avustralyalı bilim insanları, son yıllarda tüm dünyada artan demans hastalığını önlemek için edinilmesi gereken 4 temel faktörü açıkladı. Queensland Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, bunamadan korunmanın dört temel yolu bulunuyor. Bunlar; yeterli…
Devamını Oku » - Sağlık
Araştırma sonuçları ortaya çıkardı: Demansı önleyen üç kritik alışkanlık!
Araştırma lideri Peter Hudomiet, “Bu çalışma, bireylerin yaşam boyu beyin sağlığını desteklemek için atabilecekleri adımlar hakkında önemli bilgiler sunuyor,” dedi. Demansa karşı alınacak önlemler arasında düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve zihinsel aktivitelere katılma büyük önem taşıyor. Kaynak
Devamını Oku »
