ama
- Sağlık
Karaciğer uzmanları “sakın tüketmeyin” diyor: Evlerden eksik olmuyor ama vücudun fabrikasına zarar veriyor
Yüksek glisemik indeksi nedeniyle beyaz un, kan şekerini hızla yükseltir ve kısa sürede düşmesine neden olur. Bu durum, ani açlık hissi ve yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca uzun vadede insülin direncine ve tip 2 diyabete davetiye çıkarabilir. Bu tür gıdalar, hızlı kan şekeri dalgalanmalarına ve insülin direncine neden olarak karaciğer yağlanmasını artırabilir.British Liver Trust, tam tahılların tercih edilmesini önermektedir.…
Devamını Oku » - Spor
Elias Jelert: 3 puanı istedik ama olmadı – Son Dakika Spor Haberleri
Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi’nin 6’ncı haftasında deplasmanda karşılaştığı Malmö ile 2-2 berabere kaldı. Mücadelenin ardından Elias Jelert basın mensuplarına açıklamalarda bulundu. Ailesinin ile arkadaşlarının maçı izlemeye geldiğini ve onların önünde gol atmanın güzel olduğunu söyleyen Elias Jelert, “3 puanı istedik ama olmadı. Mutlu değiliz tabii bu sonuçtan. Namağlup devam ediyoruz. Bu yüzden mutluyum diyebilirim. Ailem ve arkadaşlarım maçı izlemeye gelmişti.…
Devamını Oku » - Sağlık
7 gün hiç şeker yemediğinizde ne olur? Zararı biliniyor ama bu etkisi bilinmiyor
British Journal of Dermatology’de yayınlanan araştırma, glikasyonun ileri glikasyon adı verilen zararlı molekülleri nasıl ürettiğini vurgulamaktadır. Bunlar kolajeni zayıflatır, cilt elastikiyetini azaltır ve cildi UV ışınlarından ve kirlilikten kaynaklanan hasara karşı daha savunmasız hale getirir. Yüksek şeker seviyeleri ayrıca iltihaplanmayı tetikleyerek yaşlanmayı hızlandırır ve kronik hastalık riskini artırır. Ameliyat hastaları için şeker iyileşmeyi yavaşlatır ve iyileşmeyi etkiler. Peki, 7 gün…
Devamını Oku »
