anında
- Teknoloji
Araştırmalar gösterdi: Ruh sağlığını anında düzeltiyor, endorfin seviyenizi artırıyor!
Birleşik Krallık’ta yapılan yeni bir araştırma, koro halinde şarkı söylemenin ruh halini anında iyileştirdiğini ve enerjiyi artırdığını ortaya koydu. Uzmanlara göre, şarkı söylemek endorfin salgısını artırırken topluluk hissiyle mutluluğu da beraberinde getiriyor. Batı İngiltere Üniversitesi (UWE) ve Bristol’deki St George’s konser salonunun iş birliğiyle yürütülen araştırma, koro halinde şarkı söylemenin ruh hali ve enerji seviyeleri üzerindeki olumlu etkilerini inceledi. “Mutluluk…
Devamını Oku » - Sağlık
Mide yanmasını anında geçiren yöntem: Aç karnına suyla karıştırıp içmek yetiyor
Mide ekşimesi genellikle baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler, stres veya aşırı yemek yemenin tetiklediği aşırı mide asidi üretiminden kaynaklanır. Ilık limon suyu, aloe vera suyu, rezene tohumu, zencefil çayı, soğuk süt, muz, hindistan cevizi suyu, fesleğen yaprakları ve ılık suyla bal gibi çeşitli doğal yöntemler midenin rahatlamasını sağlar. Bu doğal yöntemler asidi nötralize eder, mideyi yatıştırır ve sindirime yardımcı olur.…
Devamını Oku » - Sağlık
Kabızlığı anında bitiriyor: 3 hafta boyunca her gün yapmak bağırsakları düzenliyor
KABIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLER KURU ERİK Kabızlığa iyi gelen en bilinen yiyeceklerden biri, bir erik çeşidi olan kuru eriktir. Bir fincan çiğ kuru erikte 12 gramdan fazla diyet lifi bulunabilir. Ek olarak, probiyotik görevi görerek kabızlığı önleyen ve rahatlatan bir kimyasal olan sorbitol içerirler. Çiğ kuru erik yemek ve kuru erik suyu içmek harika bir alternatiftir ve kabızlığı gidermeye de…
Devamını Oku »
