artırıp
- Sağlık
Kas gücünü artıran 10 güçlü meyve: Enerjiyi artırıp vücuttaki iltihabı azaltıyor
Meyveler, temel vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve doğal şekerler sağlayarak kas sağlığında hayati bir rol oynar. Enerjiyi artırmaya, iltihabı azaltmaya, iyileşmeyi desteklemeye ve genel performansı geliştirmeye yardımcı olurlar, bu da onları mükemmel egzersiz partnerleri yapar. Peki, hangi meyveler kaslara iyi geliyor? Muzlar, kas kramplarını uzak tutan ve sağlıklı kas kasılmasını destekleyen potasyumla doludur. Ayrıca, egzersizden sonra enerjiyi yenilemek ve kas iyileşmesini…
Devamını Oku » - Manşet
Türkiye ekonomisi üretimi artırıp büyümeye devam ediyor
Bakan Bolat, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda 2024 yılına ilişkin büyüme ve ocak ayı iş gücü verilerini değerlendirdi. Türkiye ekonomisinin güçlü büyüme trendinin devam ettiğine işaret eden Bolat, “Kovid-19 salgınında dahi büyüme performansını sürdüren Türkiye ekonomisi, 2020’de yüzde 1,9, 2021’de yüzde 11,4, 2022’de yüzde 5,5, 2023’te yüzde 5,1 büyüme kaydetmişti. Ülke ekonomisi 2024’ün ilk çeyreğinde yüzde 5,4, ikinci…
Devamını Oku » - Sağlık
Demir emilimini artırıp, kansızlığı bitiriyor: Sabahları tüketince tüm organları yeniliyor
Kuru üzüm en faydalı sağlıklı kuruyemişler arasında yer alır. Demir, potasyum, kalsiyum ve antioksidanlar açısından zengindir. Bir gece boyunca kuru üzümleri suda bekletip, sabah uyanınca tüketmek sindirim sağlığına katkıda bulunur. Ayrıca karaciğeri de temizler. Daha güçlü bir bağışıklık sistemi kazandırır ve dengeli bir metabolizmayı korur. Hazırlaması kolay ve oldukça ödüllendirici olan kuru üzüm suyu, gününüze sağlıklı bir şekilde başlamanın doğal…
Devamını Oku »
