artırmanın
- Yaşam
Çay tiryakilerini ikiye bölen demleme yöntemi. Lezzetini artırmanın gizli formülü
Siyah çayın keskin tadını ferahlatıcı bir etkiyle yumuşat bergamot aroması, çay tiriyakilerinin en sık tercih ettiği tadlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Bergamotlu çay, klasik siyah çayın bergamot portakalının aromatik yağıyla harmanlanmasıyla elde ediliyor. Bergamotlu çay, içerdiği siyah çay ve bergamot aroması sayesinde hem zihinsel uyanıklığı artırabiliyor. Bergamot çayı içerdiği antiviral özellikler sayesinde vücudun soğuk algınlığına yol açan virüslerle mücadele…
Devamını Oku » - Yaşam
Uzmanlara göre dikkat sürenizi artırmanın 5 yolu: Odaklanmakta güçlük çekenler için ideal
Uzmanlar, günümüz dünyasında sürekli dikkat dağıtıcı şeylerin insanları bombardımana tuttuğunu ve odaklanmalarını zorlaştırdığını belirtiyor. Araştırmacılar artık insanların bir iş yaparken 3 dakikadan az dikkat sürelerine sahip olduklarını ve çoklu görev yapmayı planlayarak hemen başka bir şeye odaklandıklarını belirtiyorlar, ancak bu herkes için işe yaramıyor! Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Kışın su içmeyi artırmanın yolu: Bu yöntemler zararlı toksinleri dışarı atıyor
Su vücudunuz için yaşam kaynağıdır. Sağlıklı olmak ve bağışıklığı güçlü tutmak için su tüketmeye ihtiyacınız var. Uzmanlar her gün 8-10 bardak su tüketilmesini öneriyor. Bu nedenle kış mevsiminde günlük su tüketimini artırmalısınız. İşte soğuk havalarda su alımını artırmanın yolları. Kışın her gün yeterli su içmek, genel sağlık için susuz kalmamak çok önemli olsa da bazen zorlayıcı olanilir. Vücut için uygun…
Devamını Oku »
