azaltan
- Yaşam
Profesör açıkladı: Demans riskini azaltan 8 alışkanlık
AĞIZ SAĞLIĞINA ÖZEN GÖSTERİN Ağız sağlığı, enfeksiyonları önlemede ve beyne giden sinüs yollarını korumada kritik rol oynuyor. Diş eti hastalıklarıyla Alzheimer arasında ilişki kuran araştırmalar giderek artıyor. Amerika’da yapılan bir çalışma, diş eti hastalığı olan bireylerin Alzheimer geliştirme ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Günlük diş ipi kullanımı, diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolleri ağız sağlığını korurken, demans riskini…
Devamını Oku » - Sağlık
Kabızlık ve şişkinliği doğal yollarla azaltan 7 sabah alışkanlığı: Bağırsakları yumuşatıyor
3. LİFLİ BİR KAHVALTI YAPIN Kahvaltıyı atlamak moda gibi görünebilir, ancak kabızlık çekenler için ilk öğün önemlidir. Lifli dengeli bir kahvaltı, bağırsakların hareket etmesini sağlamaya yardımcı olur. Harika seçenekler:Çilek ve chia tohumuyla süslenmiş yulaf ezmesiAvokadolu tam tahıllı tostIspanak, muz ve keten tohumlu smoothieİlk iş olarak ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının; sindirimi yavaşlatabilir ve şişkinliği artırabilirler. 4. TUVALETE GİTMEK İÇİN ACELE…
Devamını Oku » - Yaşam
Kronik sırt ağrısını azaltan doğal yöntem: Bilim insanları öneriyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Dünya genelinde en yaygın sakatlık nedeni olarak bilinen bel ağrısı, yaş ilerledikçe daha da artıyor. Daily Mail’de yer alan habere göre, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları -bel ağrısı dahil- tüm aile hekimi başvurularının neredeyse üçte birini oluşturuyor. İngiltere’de kronik ağrısı olan her 10 kişiden 4’ü, en büyük sorununun bel ağrısı olduğunu belirtiyor. Kaynak
Devamını Oku »
