azaltıyor
- Yaşam
İşe yürüyerek gitmek kanser riskini yarı yarıya azaltıyor
Oxford Üniversitesi ve Auckland Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü araştırmaya göre, işe yürüyerek gitmek karaciğer tümörü riskini neredeyse yarı yarıya azaltıyor. Araştırma kapsamında, 40 ila 69 yaş aralığındaki 250 binden fazla İngilizin işe gidiş şekilleri incelendi. Katılımcıların yüzde 14’ünün işe yürüyerek, yüzde 8’inin bisikletle, yüzde 15’inin toplu taşımayla, yüzde 63’ünün ise araç kullanarak gittiği belirlendi. Daha önce yapılan benzer çalışmalar, işe…
Devamını Oku » - Sağlık
Kalp ve damar cerrahı açıkladı: Kalp hastalığı riskini azaltıyor
Evde yemek pişirmenin, açlığı gidermenin ötesinde sayısız faydası vardır. Dr. Jeremy London, evde pişirilen yemeklerin, malzemeleri kontrol ederek bilinçli beslenmeyi desteklediğini ve obezite ve kardiyovasküler hastalık riskinin azalması gibi daha iyi sağlık sonuçlarına yol açtığını vurguluyor. Evde yemek pişirmenin, açlığı gidermenin ötesinde sayısız faydası vardır. Dr. Jeremy London, evde pişirilen yemeklerin, malzemeleri kontrol ederek bilinçli beslenmeyi desteklediğini ve obezite ve…
Devamını Oku » - Sağlık
10 bin adımı unutun: Bu teknikle yürümek kalp krizi ve felç riskini azaltıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Araştırmaya göre, 2.300 adımdan sonra atılan her 1.000 adım, kalp sorunları riskini ortalama yüzde 17 oranında düşürüyor. Üstelik bu faydalar, 10 bin adıma kadar artarak devam ediyor. HİPERTANSİYON VE KALP SAĞLIĞI Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç gibi kardiyovasküler olayların başlıca risk faktörlerinden biri olarak biliniyor. Uzmanlara göre, ilaç tedavisine ek olarak en etkili önleyici yöntemlerden biri…
Devamını Oku »
