Basit
- Yaşam
Depresyonu önlemenin basit yolu: Günde 15 dakika yetiyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Daily Mail’de yer alan araştırmada, yaklaşık 450 ayrı çalışmanın verileri incelendi. Çalışma sonucunda doğada aktif olarak zaman geçirmenin, depresyonu azalttığı belirlendi. Prof. Yingjie Li, “Bulgularımız, doğayla kısa süreli temasların bile ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koyuyor. Bu tür deneyimlerin, kaygıyı hafiflettiği ve bilişsel fonksiyonları artırabileceği görülüyor” şeklinde konuştu. Kaynak
Devamını Oku » - Dünya
Bilim insanları vücut yaşını tespit edebilmenin basit bir yolunu buldu – Son Dakika Dünya Haberleri
Duke Üniversitesi psikoloji ve sinirbilim profesörü Ahmad Hariri, “Bu çalışmanın en ilginç yanı, orta yaşta topladığımız verilerle insanların ne kadar hızlı yaşlandığını yakalayabilmemiz ve bunun sayesinde yaşlılıkta demans teşhisini tahmin edebilmemiz” dedi. DunedinPACN ile hızlı yaşlandığı tespit edilen bireyler, hafıza ve düşünme testlerinde daha düşük performans gösterdi. Bu kişilerde, hafıza merkezi olan hipokampüste belirgin küçülme gözlemlendi. Hipokampusun küçülmesi, bilişsel gerilemenin…
Devamını Oku » - Yaşam
Psikolog açıkladı: Çiftlerin mutlu olmasını sağlayan basit alışkanlık – Son Dakika Yaşam Haberleri
GÜVEN VE SAYGIYI ARTIRIYOR Günlük bulaşık ritüelinin; çiftlere günlerini konuşma, plan yapma ve kesintisiz vakit geçirme fırsatı sunduğunu belirten uzman, bu gibi basit paylaşımların ilişkide güveni derinleştirdiğine dikkat çekti. Ortak yapılan bulaşık yıkamanın, sadece duygusal değil, pratik faydaları da var. Mutfakta hijyenin sağlanması, zararlı haşerelerin önlenmesi ve çocuklara ekip çalışması modelinin gösterilmesi gibi etkiler de öne çıkıyor. Ayrıca, su tasarrufuna…
Devamını Oku »
