besinleri
- Dünya
74 yaşındaki kalp doktoru asla yemediği besinleri açıkladı: Kalp krizi geçirmeniz an meselesi
Kalp sağlığını korumak ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak için sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor. Severek tükettiğiniz bazı gıdalar kalp sağlığınız için ciddi risk oluşturabiliyor. Kardiyolog ve profesör Dr. Alan Rozanski özellikle akşamları yemekten kaçındığı gıdaları paylaştı. Bu besinlerin kalp sağlığının düşmanı olarak ilan etti. Kalp sağlığını korumak ve kalp krizi riskini azalatma için sağlıklı beslenmeniz ve düzenli olarak hareket etmeniz…
Devamını Oku » - Sağlık
74 yaşındaki kalp doktoru asla yemediği besinleri açıkladı: Kalp krizi geçirmeniz an meselesi
Kalp sağlığını korumak ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak için sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor. Severek tükettiğiniz bazı gıdalar kalp sağlığınız için ciddi risk oluşturabiliyor. Kardiyolog ve profesör Dr. Alan Rozanski özellikle akşamları yemekten kaçındığı gıdaları paylaştı. Bu besinlerin kalp sağlığının düşmanı olarak ilan etti. Kalp sağlığını korumak ve kalp krizi riskini azalatma için sağlıklı beslenmeniz ve düzenli olarak hareket etmeniz…
Devamını Oku » - Sağlık
Uzmanı açıkladı: Yaşlanmamak için bu besinleri tüketin
Sağlıklı bir beslenmenin uzun ömür ve genel sağlık üzerinde önemli rol oynadığı iyi bilinen bir gerçek. Besin açısından zengin yiyecekler hücresel işlevi destekler, iltihapla savaşır ve kronik hastalık riskini azaltır. Yapılan son araştırmalarda özellikle protein zengini besinleri dengeli olarak tüketmenin ömrü uzatabileceği ortaya çıktı. Brown Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan son bir çalışma, protein alımının yaşlanma sürecini yavaşlatmada önemli bir rol…
Devamını Oku »
