beslenme
- Manşet
Sağlığın anahtarı lifli beslenme – Son Dakika Haberleri
Günde kaç gram lif tükettiğinizi biliyor musunuz? Bu sorunun cevabını bilmeyen pek çok kişi, aslında kalp hastalıklarından obeziteye, sindirim sorunlarından kansere kadar birçok sağlık sorununa farkında olmadan zemin hazırlıyor. Oysa elmanın kabuğunda, yulafın içinde, sebze ve meyvelerde saklı olan lifler sadece bağırsaklar için değil, neredeyse tüm vücut için büyük önem taşıyor. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, liften zengin…
Devamını Oku » - Dünya
Dengesiz beslenme, yüksek enerji: TRUMP NASIL AYAKTA?
Kaynak:CNN TÜRK ABD Sağlık Bakanı Robert F. Kennedy Jr., Donald Trump’ın beslenme alışkanlıklarına ilişkin dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Kennedy, bir podcast programında yaptığı değerlendirmede, Trump’ın beslenme düzeninin oldukça dengesiz olduğunu söyledi. Kennedy, “Başkanla ilgili ilginç olan şu ki gerçekten çok kötü yiyecekler yiyor. Hamburger, kafein ve diyet kola tüketiyor ve neredeyse sürekli yiyip içiyor. Adeta bir tanrının bünyesine sahip. Nasıl…
Devamını Oku » - Dünya
Beslenme Uzmanı açıkladı: Sabah kahvesi zararlı mı?
SİNDİRİM SİSTEMİ ÜZERİNDE ETKİLİ Kahve, sindirim sistemini uyararak mide asidi üretimini artırabiliyor. Bu durum bazı kişilerde sindirimi kolaylaştırsa da, mide ekşimesi veya reflü sorunlarını tetikleyebiliyor. Dr. Amati, “Mide asidi üretiminden sorumlu gastrin hormonunu artırır. Bu da bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir,” uyarısında bulunuyor. KOLESTEROL VE KALP SAĞLIĞI Filtre edilmemiş kahveler – örneğin Türk kahvesi veya French press – LDL (kötü kolesterol)…
Devamını Oku »
