bitiriyor
- Sağlık
3 alışkanlık karaciğeri bitiriyor: Bu besin riski artırıyor
Hazır gıdalar, bilinçsiz ilaç kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı karaciğer sağlığını tehdit ediyor. Modern yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelen hazır ve işlenmiş gıdalar, karaciğer sağlığını ciddi biçimde tehdit ediyor. Uzmanlar, bisküvi, cips gibi abur cuburların yanı sıra reçetesiz ilaç kullanımı ve hareketsizliğin, karaciğer hastalıklarına zemin hazırladığını belirtiyor.Karaciğer; toksinleri vücuttan atmak, besinleri depolamak ve metabolizmayı düzenlemek gibi hayati görevler üstleniyor. Ancak…
Devamını Oku » - Yaşam
Psikolog açıkladı: 3 zehirli cümle ilişkileri bitiriyor
Doğru ve etkili iletişim sağlıklı bir ilişki kurmanın en temel yollarından biri. Ancak bilerek ya da bilmeyerek kullandığınız bazı cümleler var ki, zamanla ilişkilerin sonunu getirebiliyor. Psikolog Jeffrey Bernstein, ilişkilere ciddi zarar veren üç yaygın ifadeye dikkat çekerek çiftleri uyardı. Bernstein’a göre, “Aşırı tepki veriyorsun”, “Önemli bir şey değil” ve “Çok hassassın” gibi cümleler, partnerlerin duygularını küçümseyip geçersiz kılarak ilişkiye…
Devamını Oku » - Sağlık
Doğanın en güçlü magnezyum kaynağı buymuş: Damar sertleşmesini engelliyor, yağlanmayı bitiriyor
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonu, kan şekeri seviyelerinin ve kan basıncının düzenlenmesi, protein, kemik ve DNA yapımı, enerji üretimi ve bağışıklık sistemi için gerekli olan bir mineraldir. Doğada bulunan bazı besinler magnezyum açısından zengindir. Hatta bazı besinlerin içindeki magnezyum, takviye ürünlerle yarışır. Doğanın en güçlü magnezyum kaynaklarından olan bir tahıl var ki, damar sağlığını koruma özelliği de gösteriyor. Vücut için…
Devamını Oku »
