bitiriyor
- Sağlık
Doğanın en güçlü magnezyum kaynağı buymuş: Damar sertleşmesini engelliyor, yağlanmayı bitiriyor
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonu, kan şekeri seviyelerinin ve kan basıncının düzenlenmesi, protein, kemik ve DNA yapımı, enerji üretimi ve bağışıklık sistemi için gerekli olan bir mineraldir. Doğada bulunan bazı besinler magnezyum açısından zengindir. Hatta bazı besinlerin içindeki magnezyum, takviye ürünlerle yarışır. Doğanın en güçlü magnezyum kaynaklarından olan bir tahıl var ki, damar sağlığını koruma özelliği de gösteriyor. Vücut için…
Devamını Oku » - Dünya
Avustralyalı bilim insanları açıkladı! Bu besinler depresyonu 3 haftada bitiriyor – Son Dakika Dünya Haberleri
Bağırsaklar, beynin serotonin adlı nörotransmitterinin yüzde 90’ını üretir. Serotonin, ruh hali, uyku düzeni ve genel mutluluk hissiyle ilişkilidir. Bağırsaklardaki dengesizlik, serotonin üretimini etkileyebilir ve bu da depresyon, anksiyete gibi ruhsal durumlara yol açabilir. Bağırsak florası (mikrobiyom) üzerindeki değişiklikler, zihinsel sağlıkla doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı bir mikrobiyom, ruh halini düzenleyici etkiye sahipken, zararlı bakteri ve dengesiz bir mikrobiyom depresyon ve anksiyete riskini…
Devamını Oku » - Sağlık
Sağlıklı diye içiyoruz ama karaciğeri bitiriyor: Fazla tüketimi zehirden beter
Kış mevsimi geldiğinde soğuk havalarda hastalıklardan korunmak için bitki çaylarının tüketimi artıyor. Doğal oldukları için sağlıklı oldukları da düşünülen bitki çaylarının bilinçsiz tüketimi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Kontrolsüz tüketilen bitki çatları istenmeyen yan etkilere neden olabiliyor. Peki, hangi bitki çaylarının fazla tüketimi zararlı? Soğuk havalarda vücudunuz hastalıklara karşı daha dirençsiz olur. Vücudu korumak ve bağışıklığı güçlendirmek için çoğu kişi soluğu…
Devamını Oku »
