böbrekleri
- Sağlık
Karaciğer ve böbrekleri temizleyen 4 yöntem: Toksinleri atmaya yardımcı oluyor
Vücudumuzu detoks etmekten bahsettiğimizde, bu kelime genellikle “mucizevi temizlikler” ve “hızlı çözümler” iddialarıyla abartılır. Ancak böbreklerimiz ve karaciğerimiz doğal detokslayıcılardır; vücudumuzu zararlı maddelerden uzak tutmak için yorulmadan çalışırlar. Sağlıklarını korumanın anahtarı, sert detoks programlarına güvenmek değil, işlevlerini destekleyen basit, sağlıklı alışkanlıklar edinmektir. İşte böbreklerimizi ve karaciğerimizi en iyi durumda tutmak için 4 etkili ve uygulanması kolay detoks ipucu. Karaciğerin kükürtü…
Devamını Oku » - Sağlık
D vitamini takviyelerindeki büyük risk: Meğer böbrekleri bitiriyormuş
D vitamini için önerilen diyet ödeneği (RDA) yaş, cinsiyet ve sağlık koşullarına göre değişir. Çoğu yetişkin için RDA 600 ila 800 IU/gün olsa da, tolere edilebilir üst alım seviyesi 4.000 IU/gün olarak belirlenmiştir. Ancak, bu genellikle bireylerin kullandığı miktardır ve genellikle yanlış yönlendirilmiş tavsiyelerden veya D vitamini almanın faydalarına dair varsayımlardan kaynaklanır. Haftalar veya aylar boyunca günde 10.000 IU’nun üzerinde…
Devamını Oku » - Sağlık
Böbrekleri tahrip ediyor, kanı zehirliyor: Kısa süre maruz kalmak bile tehlikeli
Hava kirliliği vücudun genel sağlığını olumsuz etkiliyor. Bilim insanlarının yaptığı çalışmalar hava kirliliği ve böbrek sağlığı arasındaki bağlantıyı ortaya çıkardı. Peki, hava kirliliği böbrek sağlığını olumsuz etkiler mi? Hava kirliliğinin olumsuz etkileri solunum, dolaşım sistemlerinde ve ayrıca böbrek fonksiyonlarında gözlemlenebilir. Böbrek, filtrasyon fonksiyonları nedeniyle çevresel kirleticilerin toksik etkilerine karşı özellikle hassastır. Hava kirliliği özellikle gelişmekte olan ülkelerde dünya çapında böbrek…
Devamını Oku »
