davranışlarının

Yaşam

Basit nezaket davranışlarının ruh sağlığı üzerindeki etkisi

İş/okul arkadaşlarınıza ‘’Günaydın’’ bile demeden bilgisayarınızın başına geçtiğiniz günler oluyor mu? Biriyle ayrılırken hiç sarılmadan oradan uzaklaştığınız, iletişimlerinizde direkt konuya girdiğiniz zamanlar… Günlük yaşamın temposu içinde insan ilişkilerini besleyen, küçük ama değerli davranışlar, sözler çoğu zaman geri planda kalabiliyor. “Nasılsın?” diye sormak, teşekkür etmek, gülümsemek ya da sevdiklerimize sarılmak… Basit görünen bu eylemler, aslında psikolojik iyi oluşumuza katkı sağlayabilecek temel…