değişikliğinde
- Sağlık
Kışın uyku düzenini mahveden 3 şey: Mevsim değişikliğinde uyku düzeni nasıl korunur?
KIŞIN DAHA İYİ UYUMAK İÇİN İPUÇLARI GÜNEŞ IŞIĞINDAN YARARLANIN Güneş ışığı eksikliğiyle mücadele etmek için, sadece kısa bir yürüyüş için bile olsa, gün ışığı saatlerinde dışarı çıkmaya çalışın. Doğal ışık, sirkadiyen ritminizi sıfırlamanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Dışarı çıkmak zorsa, özellikle sabahları enerjinizi artırmaya ve düzenli bir uyku programı sürdürmeye yardımcı olmak için doğal ışık maruziyetini simüle etmek…
Devamını Oku » - Manşet
Hindistan iklim değişikliğinde “düşman bir ülkenin” rolünün olup olmadığını soruşturacak
ANI News’in haberine göre, Bakan Singh, Uttarakhand eyaletinde düzenlenen 35 altyapı projesinin tanıtıldığı etkinlikte konuştu. Uttarakhand, Ladakh, Himaçal Pradeş ve Sikkim gibi sınır eyaletlerinde, doğal afetlerde son yıllarda artış görüldüğüne işaret eden Singh, birçok uzmanın bu afetlerin nedeninin iklim değişikliği olduğunu söylediğini aktardı. Singh, değişen hava durumunun kendisini endişelendirdiğini belirterek “Ülkedeki iklim değişikliği sadece bir hava olayı…
Devamını Oku »
