Demansi
- Sağlık
Uzmanlar açıkladı: 50 yaş öncesi yapmak demansı önleyebilir
Bilim insanları, düzenli egzersizin beynin düşünme ve hafıza ile bağlantılı bölgelerinin hacmini korumaya yardımcı olabileceğini belirtiyor. Yeni bir araştırma, 50 yaşına kadar aktif kalmanın ilerleyen yaşlarda bunama riskini azaltabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, düzenli egzersizin beynin düşünme ve hafıza ile bağlantılı bölgelerinin hacmini korumaya yardımcı olabileceğini belirtiyor. Çalışmaya göre, yaşam boyu fiziksel olarak aktif kalan kişiler, Alzheimer hastalığının temel belirtilerine…
Devamını Oku » - Yaşam
Demansı önlemek mümkün! İşte risk faktörlerini azaltmanın yolları
Dünya çapında 55 milyondan fazla insanı etkileyen demans, 2050’ye kadar üç katına çıkması beklenen artan bir eğilim gösteriyor. Hafıza kaybı ve kafa karışıklığı gibi semptomları olan bu ilerleyici nörolojik rahatsızlık, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, zihinsel olarak aktif kalma, stresi yönetme ve iyi uyku sağlama ile yönetilebilir. Demans, beyni etkileyen yaygın ve sakatlayıcı bir hastalıktır. Demanslı insan sayısı dünya çapında artmaktadır…
Devamını Oku » - Dünya
Nörobiyolog güçlü beynin altın anahtarını açıkladı: Meğer sırrı damarlarınızdaymış
Beyin sağlığını korumak ve güçlü bir hafızaya sahip olmak genel yaşamınızı da etkiler. Karolinska Enstitüsü ve Gothenburg Üniversitesi’nden araştırmacılar, beynin yaşlanma hızını etkileyen yaşam tarzı seçimlerini mercek altına aldı. 70 yaşındaki bireylerin beyin yaşı, yaşam tarzı ve sağlık verileriyle ilişkisini inceleyen çalışma, beynin yaşlanmasını yavaşlatmada damar sağlığının kritik bir rol oynadığını ortaya koyuyor. Araştırmada, 739 katılımcının biyolojik sinyalleri analiz edilerek…
Devamını Oku »
