Doğanın
- Sağlık
Doğanın en güçlü demir kaynağı oymuş: Yüksek oranda demir minerali içeriyor, organları güçlendiriyor
KURUYEMİŞLER VE TOHUMLAR Kuruyemişler ve tohumlar zengin bir demir kaynağıdır. Antep fıstığı, badem, kaju fıstığı, çam fıstığı, macadamia fıstığı, kabak çekirdeği, susam tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi kuruyemişleri ve tohumları düzenli olarak tüketmek vücudunuzdaki optimum demir seviyelerini korumaya yardımcı olabilir. Demir dışında, kuruyemişler ve tohumlar aynı zamanda lif, protein, vitamin ve minerallerin de bir güç merkezidir. Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Doğanın en güçlü magnezyum kaynağı buymuş: Damar sertleşmesini engelliyor, yağlanmayı bitiriyor
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonu, kan şekeri seviyelerinin ve kan basıncının düzenlenmesi, protein, kemik ve DNA yapımı, enerji üretimi ve bağışıklık sistemi için gerekli olan bir mineraldir. Doğada bulunan bazı besinler magnezyum açısından zengindir. Hatta bazı besinlerin içindeki magnezyum, takviye ürünlerle yarışır. Doğanın en güçlü magnezyum kaynaklarından olan bir tahıl var ki, damar sağlığını koruma özelliği de gösteriyor. Vücut için…
Devamını Oku » - Sağlık
Aç karnına içince kronik iltihabı azaltıyor: Doğanın en güçlü antibakteriyel ilacı
Zencefil ve zerdeçal suları, özellikle kış aylarında gripten korunmak için faydalıdır. Bu güçlü besinler, hastalıkları ve eklem ağrılarını azaltabilir, cildi temizleyebilir, kronik iltihabı azaltabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kan basıncını ve kolesterolü düşürerek kalp sağlığını iyileştirebilir. Peki, aç karnına zencefil ya da zerdeçal suyu tüketince ne olur? Gripten korunmak için birçok insan zararlı bakterilerle savaşmalarına yardımcı olmak adına vitamin açısından…
Devamını Oku »
