döktüğünüzde

Yaşam

Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmış – Son Dakika Yaşam Haberleri

UZMANLARDAN ÖNERİLER Başınıza doğrudan soğuk su dökmeyin. Su çok soğuksa, banyo sırasında başınızı suyun dışında tutun. Soğuk suya alışmayı kademeli yapın. Önce boyun ve omuz bölgesiyle başlayın. Nefes kontrolü yaparak panik nefesi refleksini önleyin. Kulaklarınızı koruyun. Silikon tıkaç veya neopren başlık kullanabilirsiniz. Soğuk temastan sonra hızlı ısınmayın; ılık duş ve sıcak içecekleri tercih edin. Kalp hastalığı, hipertansiyon,  diyabet gibi sağlık…