ekleyince
- Dünya
Doktor açıkladı: Kahvenin içine ekleyince antioksidan deposuna dönüşüyor
ANTİOKSİDAN ÖNEMİ Antioksidanlar, vücuttaki sağlıklı hücrelere zarar verebilen serbest radikalleri etkisiz hale getiriyor. Serbest radikallerin yol açtığı oksidatif stres, kalp hastalıklarından kansere, Alzheimer’dan diyabete kadar pek çok rahatsızlığın gelişiminde rol oynayabiliyor. Uzmanlara göre tarçın, meyve ve sebzeler gibi antioksidan açısından zengin gıdalar tüketmek, bu riski önemli ölçüde azaltabiliyor. Dr. Sethi’nin kahve için önerdiği takviyeler yalnızca tarçınla sınırlı değil. Uzmanın listesinde:…
Devamını Oku » - Sağlık
1 yemek kaşığı limon suyu ekleyince 7 fayda sağlıyor Az bilinen sabah alışkanlığı
Bamya suyunun bir başka etkisi ise genellikle göz ardı edilen boğaz tahrişlerine karşı. Özellikle asitli yiyeceklerden sonra oluşan boğazdaki yapışkan his, bamyanın doğal yapışkanı sayesinde hafifletilebiliyor. Limon ise sindirim sırasında alkali özellik kazanarak mide asidini dengelemede rol oynuyor. Adet öncesi dönemde yaşanan şişkinlik, özellikle yüz ve ellerdeki ödem, limonlu bamya suyuyla hafifletilebiliyor. Bamyanın içerdiği magnezyum sıvı tutulmasına karşı çalışırken, limon…
Devamını Oku » - Sağlık
Tahin içerisine ekleyince mucizeye dönüşen baharat! Kemiklerinizi sağlamlaştırıyor, tıkalı damarları açıyor
TAHİN VE KİMYONUN BİRLİKTE KULLANIMI Tahini bir kaseye alın ve üzerine bir miktar kimyon serpin. Dilerseniz birkaç damla limon suyu ekleyerek karışımı daha lezzetli hale getirebilirsiniz. Bu karışım, kahvaltıda ekmekle birlikte tüketilebileceği gibi, salatalar veya haşlanmış sebzeler üzerine sos olarak da kullanılabilir. Tahin ve kimyon, kolayca hazırlanan ve hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir karışımdır.…
Devamını Oku »
