formülü
- Yaşam
Aç kalmadan zayıflamanın formülü. Aralıklı oruç yaparken dikkat edilmesi gerekenler
günün belli saatlerinde öğünler yapılan, belirli saatlerde vücudun aç bırakıldığı aralıklı oruç metodunda birkaç farklı yöntem bulunuyor. İşte aralıklı oruç yöntemleri: 16/8 METODU Günün 16 saati açlık, 8 saati ise yemek yeme periyodu olarak planlanır. Örneğin, son öğünün saat 20.00’de tüketilmesi ve ertesi gün saat 12.00’ye kadar hiçbir şey yenmemesi bu yönteme örnektir. ALTERNATİF GÜN YÖNTEMİ (EAT-STOP-EAT)…
Devamını Oku » - Spor
Monaco bonservis bedelini belirledi, Beşiktaş formülü buldu: Ouattara harekatı başladı
12 MİLYON EURO BEKLENTİ Fransız ekibi, Ouattara için 12 milyon euro bonservis bedeli talep ediyor. 12 milyon euro’yu yüksek bulan Beşiktaş, bu transferi satın alma opsiyonlu kiralık olarak gerçekleştirmeyi hedefliyor. Taraflar arasında görüşmeler devam ediyor. Bu haber bu kaynaktan alınmıştır.
Devamını Oku » - Dünya
Putin’i zorlayan isim: Ukrayna’nın gizemli drone komutanından savaş formülü
50 yaşındaki Brovdi, Rusya’nın Şubat 2022’de Ukrayna’yı işgal etmesinden önce herhangi bir askeri geçmişi olmayan başarılı bir tahıl tüccarıydı. Savaşın başlamasının ardından gönüllü olarak orduya katılan Brovdi, kısa sürede “Madyar’ın Kuşları” adlı drone birimini kurdu. Drone teknolojisinin savaş alanındaki önemini erken fark eden isimlerden biri olan Brovdi, elde ettiği başarıların ardından Haziran 2025’te Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenski tarafından…
Devamını Oku »
