Güçlendiren
- Yaşam
Kalbi güçlendiren 4 meyve: Düzenli tüketildiğinde kolesterolü dengeliyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Kolesterol seviyelerini dengede tutmak için lif, vitamin ve antioksidan açısından zengin bir beslenme düzeni önemlidir. Bu noktada bazı meyvelerin düzenli tüketimi, kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. The Times of India gazetesinin haberine göre, meyvelerde bulunan çözünür lif, vitamin ve antioksidanlar kalp sağlığını destekleyerek kolesterolü düşürmede etkili olabilir: Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Karaciğeri güçlendiren 4 içecek: Toksinleri, kanı temizliyor
4. OOLONG ÇAYI- SİYAH ÇAY Siyah ve oolong çaylar da karaciğer sağlığını korumada etkili olabilir. 2021 yılında yapılan bir araştırma, bu çayların karaciğer yağlanmasını ve iltihabını azaltabileceğini, ayrıca bağırsak mikrobiyotasını olumlu yönde etkileyebileceğini gösterdi. Günlük 2-3 fincan şekersiz çay tüketimi öneriliyor. Aşırı kafein tüketimi ise karaciğeri olumsuz etkileyebilir. Karaciğer sağlığı için sadece diyet değil, içecek tercihleri de önemli. Uzmanlar, kahve…
Devamını Oku » - Sağlık
Kışın bağışıklığı güçlendiren meyveler: “Günde bir tanesi doktoru uzak tutar”
Kış, soğuk hava, sıcak battaniyeler ve ne yazık ki soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıkların artan riskini getirir. Bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmek kritik öneme sahiptir ve bunu yapmanın en basit yollarından biri de daha fazla besin açısından zengin meyveler yemektir. İşte bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlığınızı sağlam tutmanıza yardımcı olabilecek kış dostu bazı meyveler. PORTAKAL Portakal, kış için ideal bir…
Devamını Oku »
