güçlü
- Sağlık
Doğanın en güçlü demir kaynağı oymuş: Yüksek oranda demir minerali içeriyor, organları güçlendiriyor
KURUYEMİŞLER VE TOHUMLAR Kuruyemişler ve tohumlar zengin bir demir kaynağıdır. Antep fıstığı, badem, kaju fıstığı, çam fıstığı, macadamia fıstığı, kabak çekirdeği, susam tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi kuruyemişleri ve tohumları düzenli olarak tüketmek vücudunuzdaki optimum demir seviyelerini korumaya yardımcı olabilir. Demir dışında, kuruyemişler ve tohumlar aynı zamanda lif, protein, vitamin ve minerallerin de bir güç merkezidir. Kaynak
Devamını Oku » - Türkiye
Dünyanın en güçlü 100 kadını belli oldu! Forbes listesindeki tek Türk
Listedeki tek Türk kadın, Güler Sabancı oldu. İş insanı Güler Sabancı, 80’inci sırada yer aldı. Sabancı Holding’i yöneten ilk kadın olan Güler Sabancı ile ilgili olarak Forbes şu ifadelere yer verdi: “Avrupa Sanayi Yuvarlak Masası’nın (ERT) ilk kadın üyesidir ve aynı zamanda MIT Enerji Girişimi’nin Dış Danışma Kurulu’nda yer almaktadır.” Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Portakaldan 3 kat fazla C vitamini içeriyor: En güçlü C vitamini kaynağı bu besinmiş
C vitamini suda çözünen bir vitamindir ve vitaminin kalan miktarı idrar yoluyla vücuttan atılır. Vücudun en iyi şekilde çalışması için C vitaminini düzenli olarak tüketmek önemlidir. Canadian Medical Association Journal’da (CMAJ) yayınlanan bir araştırmaya göre, takviye C vitamini kış hastalıklarının yükünü azaltabilir, ancak alımın bazen iddia edildiği kadar yüksek olması gerekmez. Cochrane tarafından 2013 yılında yayınlanan bir araştırma, düzenli C…
Devamını Oku »
