günde
- Sağlık
Günde sadece 100 kez atlayın: İp atlamak sağlığınızı nasıl etkiler?
“İp atlama” denince akla genellikle çocukken oyun oynarken yapılan hareket gelir. Eğlencelidir peki işe yarar bir egzersiz mi? İp atlamak; ucuz, keyifli ve tüm vücudu çalıştıran etkili bir egzersizdir. Üstelik çok fazla yapmanıza da gerek yok. Günde sadece 100 kez ip atlamak, bedeninizi ve zihninizi olumlu yönde değiştirmek için yeterlidir. İşte nedenleri. Avrupa Uygulamalı Fizyoloji Dergisi’nde yayınlanan 2019 tarihli bir…
Devamını Oku » - Sağlık
Günde 1 muz yiyince ne olur Bu süper meyveyi tüketmek için 5 neden
2. KALP SAĞLIĞINA DESTEK Muz, potasyumun yanı sıra çözünür lif açısından da zengin. Bu lif, “kötü” LDL kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığı riskini azaltıyor. Aynı zamanda kan şekerini dengeleyerek diyabet ve tansiyon gibi kronik hastalıkların kontrolüne yardımcı oluyor. Kahvaltılık yulafın içine doğranan bir muz, hem lif alımını artırıyor hem de güne sağlıklı bir başlangıç sağlıyor. 3. DOĞAL MAGNEZYUM KAYNAĞI Muzlar, tansiyonun…
Devamını Oku » - Dünya
Trump, tarifelerden günde yaklaşık 2 milyar dolar gelir sağladıklarını savundu
Trump Beyaz Saray’da yaptığı açıklamada, 2 Nisan’da açıkladığı karşılıklı tarifelere ilişkin değerlendirmede bulundu. “Özel ticaret anlaşmaları” şeklinde nitelendirdiği karşılıklı tarifelerden günlük yaklaşık 2 milyar dolar gelir sağladıklarını belirten Trump, bu konuda “çok iyi iş çıkardıklarını” ifade etti. Trump, “Şu anda Japonya bir anlaşma yapmak için buraya uçuyor, Güney Kore anlaşma yapmak için buraya geliyor ve diğerleri de…
Devamını Oku »
