günde 8 bin kalori alıyor

Spor

“Dünyanın en güçlü adamı” olmak kolay değil! Game Of Thrones’un Dağ’ı 8 bin kalorilik diyetini anlattı – Son Dakika Dünya Haberleri

Kalori miktarı kadınlar için günde 2 bin , erkekler için günde 2 bin 500 kalori olarak öneriliyor. Hafthor Bjornsson ise bu öneriden çok uzak, ancak 2018 yılında Dünyanın En Güçlü Adamı unvanını aldığı dönem şimdi aldığından 2 bin kalori daha fazla alıyordu.  Bjornsson’un diyeti, 2018’den 2020’ye kadar üç kez kazandığı “2024 Arnold Strongman Classic” yarışması için uyguladığı antrenman rejiminin bir…