hızlandırıyor
- Yaşam
Uzmanı uyarıyor: Bu besin saç dökülmesini hızlandırıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Saç Sağlığı İçin En Faydalı Besin: Yumurta Uzmanlara göre yumurta, sağlıklı saçlar için en güçlü besinlerden biri. Yüksek protein içeriği, keratin üretimini desteklerken; B12 vitamini, folat ve D vitamini de saç büyüme döngüsünde kritik rol oynuyor. Dr. Farrant, “Saç, keratin bazlı bir yapıdır. Güçlü saçlar için proteine ihtiyacınız vardır ve yumurta bunun en iyi kaynağıdır. Üstelik nasıl pişirdiğinizin önemi yok,…
Devamını Oku » - Sağlık
Kalp yaşlanmasını hızlandırıyor: Vücut tipi ele veriyor – Son Dakika Dünya Haberleri
Londra’daki Tıbbi Araştırma Konseyi’nden bilim insanları, İngiltere Biyobankası katılımcılarının MRI görüntülerini yapay zekâ ile analiz etti. Yağ miktarı ve dağılımı belirlenirken, kalp ve damarların yaşlanma belirtileri de detaylı taramalarla değerlendirildi. Katılımcıların her birine “kalp yaşı” verildi ve bu yaş, gerçek yaşlarıyla karşılaştırıldı. Imperial College London’dan çalışmanın baş araştırmacısı Prof. Declan O’Regan, şu değerlendirmeyi yaptı: “Vücut yağındaki elma-armut farkını biliyorduk ancak…
Devamını Oku » - Yaşam
Kilo vermeyi hızlandıracak 7 sabah alışkanlığı: Metabolizmayı hızlandırıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
VÜCUT AĞIRLIĞI Her sabah, kahvaltıdan önce ve tuvalet sonrası tartıya çıkmak, vücut ağırlığındaki doğal dalgalanmaları izleme fırsatı sunuyor. Bu, takıntılı bir kontrol mekanizmasından ziyade, davranış farkındalığı yaratmak için öneriliyor. Ancak tartı, motivasyon yerine kaygı yaratıyorsa, uzmanlar bunun yerine kıyafetlerin nasıl hissettirdiğine veya enerji düzeyine odaklanılmasını öneriyor. UZUN VADELİ BAŞARININ ANAHTARI Kilo verme süreci yalnızca egzersiz ya da kalori hesaplamalarıyla sınırlı…
Devamını Oku »
