İdeal

  • ManşetBakan Memişoğlu: Türkiye’de kilosu ideal olan insan sayısı yüzde 30

    Bakan Memişoğlu: Türkiye’de kilosu ideal olan insan sayısı yüzde 30

    Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, NTV canlı yayınında açıklamalarda bulundu. Organ bağışı işlemlerinin e-Devlet ve e-Nabız üzerinden dijital olarak yapılmasına yönelik düzenleme konusunda, “Bir organ bağışı, bir insanın hayatını kurtarmak demektir. Bugün Türkiye’de organ yetmezliğinden dolayı bekleyen yaklaşık 32 bin 500 insanımız var. Organ bağışının çok önemli olduğunu özellikle belirtmek istiyorum.” ifadesini kullandı. Memişoğlu, Türkiye’nin, organ nakli cerrahisinde…

    Devamını Oku »
  • Yaşam7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilir – Son Dakika Yaşam Haberleri

    7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilir – Son Dakika Yaşam Haberleri

    YETERSİZ UYKU SESSİZ BİR TEHDİT Beş-altı saat uykuya alışkın olanların bedenleri, bu eksikliği ilk etapta hissetmese de, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabilir. Kilo alımı, bağışıklık sisteminde zayıflama, hafıza problemleri, odaklanma güçlüğü, kalp hastalıkları ve diyabet bu sorunlardan sadece birkaçı. Üstelik hafta sonları “uykuyu telafi etmek” sanıldığı kadar etkili değil. Uyku süresi kadar, uyku düzeni de sağlık için…

    Devamını Oku »
  • Sağlık30 veya 45 dakika: Günlük yürüyüş için ideal zaman hangisidir? – Son Dakika Yaşam Haberleri

    30 veya 45 dakika: Günlük yürüyüş için ideal zaman hangisidir? – Son Dakika Yaşam Haberleri

    Yürümenin faydaları fiziksel faydalarla sınırlı değildir, aynı zamanda ruh halinizi ve yaratıcı düşüncenizi iyileştirmede de önemli bir rol oynar. Yürüyüş kilo yönetimi, kalp sağlığı ve zihinsel refahla bağlantılıdır. Çoğu insan genellikle her gün 10.000 adım hedefine ulaşmaya çalışır ve bu, kalp hastalığı, diyabet ve depresyon risklerinin daha düşük olmasıyla ilişkilidir. 2022 tarihli bir çalışma, İngiltere’de yaşayan 78.430 yetişkinde günlük adım…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu