iltihabı
- Sağlık
Uzmanı açıkladı: Yemeklere eklemek iltihabı azaltabilir
Uzmanlar, kırmızı soğanın güçlü antioksidanlar ve flavonoidler sayesinde kalp sağlığından kansere kadar pek çok hastalığa karşı koruyucu etkiler sunduğunu belirtiyor. Mutfakların vazgeçilmezlerinden biri olan kırmızı soğan, yalnızca yemeklere kattığı aromayla değil, sunduğu sağlık faydalarıyla da dikkat çekiyor. Beslenme ve gıda araştırmalarıyla tanınan Dr. William Li, kırmızı soğanın içerdiği antosiyanin ve kuersetin bileşenlerinin vücudu hastalıklara karşı koruma potansiyeline sahip olduğunu vurguladı.…
Devamını Oku » - Sağlık
3 süper gıda kansersavarmış: Vücuttaki iltihabı da azaltıyor
Günümüzde yoğun iş temposu, hazır gıda tüketiminin artması ve yaygın sağlık sorunları, sağlıklı beslenmenin önemini bir kez daha gündeme taşıyor. Uzmanlara göre, doğru gıdalar tercih edilerek birçok hastalığın, özellikle de kanser riskinin azaltılması mümkün. Bilimsel araştırmalar, bazı besinlerin kansere karşı koruyucu etkileri olduğunu ortaya koyuyor. Brokoli, içerdiği sülforafan bileşeniyle zararlı hücreleri hedef alıp etkisiz hale getirmeye yardımcı oluyor. Antioksidan yönünden…
Devamını Oku » - Sağlık
Harvardlı doktor 3 besin paylaştı: Birlikte tüketince iltihabı azaltıyor
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenmek gerekiyor. Uzmanlara göre; yalnızca ne yediğiniz değil, hangi yiyecekleri nasıl eşleştirdiğiniz de genel sağlığınız üzerinde büyük etki yaratabiliyor. Harvard ve Stanford Üniversiteleri’nde eğitim almış, Kaliforniya merkezli gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, sağlıklı beslenmeye dair ezber bozan önerilerde bulunuyor. Dr. Sethi’ye göre yalnızca ne yediğiniz değil, hangi yiyecekleri nasıl eşleştirdiğiniz de genel sağlığınız üzerinde…
Devamını Oku »
