ipuçları
- Sağlık
Sabah yataktan kalkmakta zorlananlar dikkat! Bahar yorgunluğuyla başa çıkmak için ipuçları
Bahar yorgunluğunun belirtilerine bakacak olursak, enerji azlığı, halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, keyifsizlik, uyku miktarında artış, sabahları uyanamama, gün içinde uyku hali, bedensel yakınmalar, isteksizlik, iştah değişiklikleri, dikkat dağınıklığı, odaklanma güçlüğü, konsantrasyon problemleri, karar verme güçlüğü, sinirlilik, tahammülsüzlük, gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler genellikle bir iki hafta içinde düzelir. Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Her gün ne kadar şeker ne kadar tuz tüketmelisiniz? Doğru dengeyi bulmak için ipuçları
Aşırı şeker ve tuz tüketimi sağlığınız için zararlıdır. Bu nedenle şeker ve tuz tüketiminde denge kurmak önemlidir. Aşırı miktarda tuz tüketmek, yüksek tansiyon dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunuyla ilişkilidir. Bunun nedeni, yüksek sodyumun vücudun fazladan sıvı tutmasına neden olması kalp sağlığını olumsuz yönde etkilemesidir. Peki, günlük olarak ne kadar şeker ne kadar tuz tüketmelisiniz? Optimum sağlığa ulaşmak istiyorsak,…
Devamını Oku » - Teknoloji
Gökbilimciler yeni bir ötegezegen keşfetti: Dünya’nın geleceğine dair ipuçları verebilir – Son Dakika Teknoloji Haberleri
Astronomlar, hem sıcak Neptünler hakkındaki bilgilerimizi hem de Dünya’nın gelecekte nasıl olabileceği konusundaki düşüncelerimizi yeniden değerlendirmemize neden olabilecek bir gezegen keşfettiler. TIC365102760 b adıyla bilinen gezegen, keşfedilmesiyle birlikte kısa sürede “Phoenix” olarak adlandırıldı. Gezegen ilk olarak NASA’nın TESS uydusu tarafından tespit edildi ve Keck Gözlemevi kullanılarak daha ayrıntılı olarak incelendi. Bu ötegezegen, bilim insanlarının kendi sınıfı için beklediğinden daha küçük,…
Devamını Oku »