Karaciğer
- Sağlık
Karaciğer uzmanları “sakın tüketmeyin” diyor: Evlerden eksik olmuyor ama vücudun fabrikasına zarar veriyor
Yüksek glisemik indeksi nedeniyle beyaz un, kan şekerini hızla yükseltir ve kısa sürede düşmesine neden olur. Bu durum, ani açlık hissi ve yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca uzun vadede insülin direncine ve tip 2 diyabete davetiye çıkarabilir. Bu tür gıdalar, hızlı kan şekeri dalgalanmalarına ve insülin direncine neden olarak karaciğer yağlanmasını artırabilir.British Liver Trust, tam tahılların tercih edilmesini önermektedir.…
Devamını Oku » - Sağlık
Magnezyum, fosfor ve potasyum ne varsa onda: Halk arasında “Karaciğer doktoru” olarak biliniyor
KİLO KAYBI Enginarlar düşük kalorilidir – 100 gramda sadece 44 kalori ve lif açısından zengindir. Nutrients dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, sebzede bulunan fitosteroller “kötü” kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca protein, lif, fosfor, potasyum, steroller ve sinarin gibi besin maddelerinin deposudurlar. Kaynak
Devamını Oku » - Türkiye
40 gün boyunca tüketilmesi öneriliyor: Çağın hastalığı olan karaciğer yağlanmasını bitiriyor
Anavatanı tropikal iklime sahip Afrika, Amazon havzası Hindistan ve Karayip Adaları olan kudret narı, demir, kalsiyum, fosfor ve B vitaminlerine dair zengin bir içeriğe sahip. Ana etkisi vücudumuza giren enfeksiyon etkenlerini öldürmek olan doğal öldürücü kudret narı hücrelerimizi harekete geçirerek bağışıklık sistemimizi güçlendirir. İşte kudret narının faydaları…. Kudret narı, Momordica charantia bilimsel adıyla bilinen ve halk arasında “bitter melon” ya…
Devamını Oku »