kolon kanseri riskini azaltan meyveler

Dünya

ABD’li uzman açıkladı: Kolon kanserine karşı 4 güçlü meyve – Son Dakika Dünya Haberleri

4. TURUNÇGİLLER(%9 risk azalması) Portakal, greyfurt, limon ve misket limonu gibi turunçgiller, içerdiği flavonoid ve C vitamini sayesinde serbest radikallerle savaşarak DNA hasarını önlemeye yardımcı oluyor. BESLENME TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL Uzmanlar, bu meyvelerin kolon kanseri riskini azaltmada önemli destek sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını vurguluyor. Bitki bazlı, lif oranı yüksek bir diyetin yanı sıra; düzenli egzersiz, sağlıklı kilo…