kolon kanseri ve beslenme
- Dünya
ABD’li uzman açıkladı: Kolon kanserine karşı 4 güçlü meyve – Son Dakika Dünya Haberleri
4. TURUNÇGİLLER(%9 risk azalması) Portakal, greyfurt, limon ve misket limonu gibi turunçgiller, içerdiği flavonoid ve C vitamini sayesinde serbest radikallerle savaşarak DNA hasarını önlemeye yardımcı oluyor. BESLENME TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL Uzmanlar, bu meyvelerin kolon kanseri riskini azaltmada önemli destek sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını vurguluyor. Bitki bazlı, lif oranı yüksek bir diyetin yanı sıra; düzenli egzersiz, sağlıklı kilo…
Devamını Oku » - Dünya
ABD’li doktor açıkladı: Kolan kanseri riskini azaltıyor – Son Dakika Dünya Haberleri
ABD merkezli gastroenterolog Dr. Joseph Salhab’a göre, kolon kanserinden korunmak için yalnızca tıbbi taramalar değil, beslenme düzeninde yapılacak basit ama etkili değişiklikler de büyük önem taşıyor. Dr. Salhab, özellikle lif bakımından zengin ve antioksidan özellikler taşıyan besinlerin günlük atıştırmalık olarak tüketilmesini öneriyor. BAĞIRSAK DOSTU ALIŞKANLIKLAR Kolon sağlığını koruyucu özellikleriyle öne çıkan bazı atıştırmalıklar, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, iltihaplanmayı azaltıyor ve bağırsak…
Devamını Oku »
