lifli besinler

Dünya

Bağırsak kanserini önlüyormuş: Kahvaltıda her gün tüketmek gerekiyor – Son Dakika Dünya Haberleri

YOĞURT Doğal probiyotikler içeren yoğurt, uzmanlara göre her gün tüketildiğinde bağırsak kanseri riskini %20’ye kadar azaltabiliyor. Dr. Salhab, Instagram’da 1,4 milyon kişi tarafından izlenen paylaşımında, özellikle kahvaltıda yoğurtla birlikte kuruyemiş tüketilmesini de önerdi. Badem, fındık ve ceviz gibi kuruyemişler; lif, protein ve omega-3 açısından zengin olmaları sayesinde kalp hastalıkları, diyabet ve kanser türlerine karşı koruyucu etki gösteriyor. Bağırsak kanserinin önemli…