magnezyum
- Yaşam
Magnezyum takviyesi alırken dikkat edilmesi gereken 5 şey – Son Dakika Yaşam Haberleri
İşte magnezyum takviyesi almadan önce kontrol etmeniz gereken 5 şey. MAGNEZYUM TÜRÜ Tüm magnezyum takviyeleri aynı şekilde çalışır. Magnezyumun birkaç formu vardır ve her biri vücutta farklı şekilde etki eder. Örneğin: Magnezyum sitrat; iyi emilir ve kabızlığa iyi gelir. Dolayısıyla, magnezyumun türü, şişenin ne kadar şık göründüğünden daha önemlidir. Bir takviye, ister kas gevşetici, ister sindirimi destekleyici veya kaygı giderici…
Devamını Oku » - Sağlık
Magnezyum ihtiyacının tamamını karşılıyor: Takviyelerle yarışan besin – Son Dakika Türkiye Haberleri
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ Kabak çekirdeği, bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle bilinen bir mineral olan çinko açısından zengindir. Çinko, beyaz kan hücrelerinin enfeksiyonlarla daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur. Gerçek şu ki, her gün bir avuç ıslatılmış kabak çekirdeği bile, özellikle dengeli bir beslenmeyle birleştirildiğinde, daha iyi bir bağışıklık savunmasına katkıda bulunabilir. KALP SAĞLIĞINA DESTEK Bu tohumlar, kalp atış hızının düzgün düzenlenmesini…
Devamını Oku » - Sağlık
Doğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor
Dikenli pembe kabuğu ve beyaz ya da kırmızı benekli içiyle dikkat çeken ejder meyvesi, yalnızca egzotik görüntüsüyle değil, sağlık açısından sunduğu faydalarla da öne çıkıyor. Ana vatanı Meksika, Orta ve Güney Amerika olan bu tropikal meyve, günümüzde Güneydoğu Asya’dan Amerika Birleşik Devletleri’ne, Karayipler’den Avustralya’ya kadar pek çok bölgede yetiştiriliyor.Bilimsel araştırmalar, ejder meyvesinin sindirimden kalp sağlığına, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar…
Devamını Oku »
