mide
- Sağlık
Mide ve bağırsak kanseri nedeniymiş: İçimizi ısıtmıyor adeta yakıyor
Sıcak içecekler kış mevsiminde daha sık tüketiliyor. Hem içinizi ısıtan hem de sağlık için faydaları bulunan bı sıcak içecekleri tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü severek içtiğiniz sıcak içecekler 65°C’nin üzerinde tüketildiğinde mide ve bağırsak kanseri riski taşıyor. Yüksek sıcaklık, gastrointestinal sistemde kronik tahrişe ve iltihaplanmaya neden olarak potansiyel olarak kanser riskini artırabilir. Ancak, orta sıcaklıktaki içecekler kanserojen değildir. Sıcak içeceklerin…
Devamını Oku » - Sağlık
Mide yanmasını anında geçiren yöntem: Aç karnına suyla karıştırıp içmek yetiyor
Mide ekşimesi genellikle baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler, stres veya aşırı yemek yemenin tetiklediği aşırı mide asidi üretiminden kaynaklanır. Ilık limon suyu, aloe vera suyu, rezene tohumu, zencefil çayı, soğuk süt, muz, hindistan cevizi suyu, fesleğen yaprakları ve ılık suyla bal gibi çeşitli doğal yöntemler midenin rahatlamasını sağlar. Bu doğal yöntemler asidi nötralize eder, mideyi yatıştırır ve sindirime yardımcı olur.…
Devamını Oku » - Sağlık
Sofrada en sık yapılan hata: Mide ekşimesine neden oluyor, reflüyü tetikliyor
Yemeğinizi düzgün çiğnemek önemsiz görünebilir, ancak sağlığınızı derinden etkileyen bir alışkanlıktır. Sindirime yardımcı olmaktan kilo yönetimini ve genel sağlığı desteklemeye kadar, çiğneme eylemi çoğumuzun gözden kaçırdığı yeme eyleminin önemli bir parçasıdır. İşte yemek zamanında yavaşlamanız için birkaç neden ve uygunsuz çiğnemenin sağlığımıza nasıl zararlı olabileceği. Çoğumuzun yoğun programları var ve sıklıkla yemeğimizi ne kadar iyi çiğnediğimizi hesaba katmadan hızlı bir…
Devamını Oku »
