olabilirsiniz
- Yaşam
Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
AŞIRI KAFEİN TÜKETİMİNİN VÜCUTTA YARATTIĞI OLUMSUZ ETKİLER Kafein, kalp aktivitesini hızlandırarak çarpıntı ve ritim bozukluklarına yol açabiliyor. Geçici enerji artışı sağlasa da uyku düzenini bozarak sürekli halsizlik hissine neden olabiliyor. Kan damarlarını daraltarak tansiyonu yükseltiyor, kalp ve damar sağlığına ek yük bindiriyor. Asit üretimini artırarak mide ekşimesi, şişkinlik ve reflüye zemin hazırlıyor. Kaynak
Devamını Oku » - Yaşam
Aşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsiniz – Son Dakika Yaşam Haberleri
İlk bakışta masum görünen küçük jestler hoşlanmadığı halde korku filmi izlemek, sahte hobiler edinmek ya da saatlerce mesajlaşmak–zamanla ağır bir beklentiye dönüşebiliyor. Uzun vadede bu tavizler, kişinin kendisi olmaktan uzaklaşmasına, ilişkide kopukluk ve samimiyetsizlik hissine yol açabiliyor. İşte birini etkilemek için asla taviz verilmemesi gereken 5 konu: 1. MANİPÜLE EDİLMEYE AÇIK OLMAK Her fikre yalnızca sevimli görünmek için katılmak, ilişkide…
Devamını Oku » - Yaşam
Gluten intoleransınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Yanlış biliyor olabilirsiniz – Son Dakika Yaşam Haberleri
Çalışmanın kıdemli yazarı Prof. Premysl Bercik, “Bazı bireylerin glütene karşı gerçek bir hassasiyeti olabilir. Ancak birçok hasta için asıl belirleyici unsur, glutenin zararlı olduğuna dair güçlü inançlarıdır” dedi. Araştırmacılar, bu inancın hastaları gereksiz ve potansiyel olarak zararlı diyet kısıtlamalarına yönelttiğine dikkat çekti. Glütensiz ürünlerin çoğu, daha fazla yağ, şeker ve tuz içermekle kalmayıp aynı zamanda daha az lif ve protein…
Devamını Oku »
