önemseyin
- Sağlık
Çoğunlukla göz ardı ediliyor: Ayaklardaki 5 belirtiyi önemseyin
Ayaklarınız, karıncalanma, yanma, üşüme, yavaş iyileşen yaralar veya şişlik gibi belirtilerle sağlığınız hakkında önemli bilgiler sunar; genellikle beslenme eksikliklerine işaret eder. Bu belirtiler B12, B6, demir, C, çinko veya protein eksikliğine işaret edebilir. Erken teşhis ve müdahale, ciddi komplikasyonları önlemek ve genel sağlığınızı iyileştirmek için önemlidir.Ayaklarınız sadece bir hareket aracı değildir. Genel sağlığınıza açılan bir penceredir. Çoğu insan bunları göz…
Devamını Oku » - Sağlık
E vitamini eksikliği ciddi sorunlara yol açıyor: 6 işareti önemseyin
UYUŞMA VE KARINCALANMA Periferik nöropati, E Vitamini eksikliğinin nörolojik belirtilerinden biri olup ellerde, ayaklarda, kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya yanma hissine neden olur. Semptomlar, E Vitamininin normalde sağlayacağı antioksidan korumanın eksikliği nedeniyle sinirlerde oluşan hasar nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür bir yaralanma daha da kötüleşerek kişinin sıcak, soğuk veya ağrı hissini bozabilir ve muhtemelen yaralanma riskini artırabilir. Bu hisler…
Devamını Oku » - Sağlık
Kalp krizinin az bilinen belirtisiymiş: 5 işareti önemseyin
SOĞUK TERLEME Fiziksel efor veya ısı olmadan soğuk terleme, birçok kişinin gözden kaçırdığı bir uyarı işaretidir. Kalp krizi sırasında vücut, adrenalin gibi stres hormonları salgılar ve bu da ani, soğuk, nemli terlemeye neden olabilir. Bu terleme, egzersiz veya ısıdan kaynaklanan normal terlemeden farklıdır. Kaygı, mide bulantısı veya baş dönmesi hisleri eşlik edebilir. Göğüs ağrınız olmasa bile soğuk terlemeler meydana gelebilir.…
Devamını Oku »
