önlemenin
- Yaşam
Depresyonu önlemenin basit yolu: Günde 15 dakika yetiyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Daily Mail’de yer alan araştırmada, yaklaşık 450 ayrı çalışmanın verileri incelendi. Çalışma sonucunda doğada aktif olarak zaman geçirmenin, depresyonu azalttığı belirlendi. Prof. Yingjie Li, “Bulgularımız, doğayla kısa süreli temasların bile ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koyuyor. Bu tür deneyimlerin, kaygıyı hafiflettiği ve bilişsel fonksiyonları artırabileceği görülüyor” şeklinde konuştu. Kaynak
Devamını Oku » - Yaşam
Kolorektal Cerrah açıkladı: Bağırsak kanserini önlemenin yolu buymuş – Son Dakika Yaşam Haberleri
Yılın başlarında yayımlanan bir araştırma, lifin, bağırsaklara zarar verdiği bilinen ve vakalardaki artışın potansiyel sebeplerinden biri olan E. coli bakterisine karşı koruyucu olabileceğini öne sürdü. ı Dr. Alasdair Scott da yüksek lifli diyetin, tümör gelişimine yol açan mutasyonlara karşı koruyucu etki sağlayabileceğini söyledi. Youssef, günlük lif hedefinin üçte birinin yalnızca bir kase yulaf lapasına fındık ve orman meyveleri eklenerek karşılanabileceğini…
Devamını Oku » - Sağlık
Dudak çatlaklarına son: Kışın dudak kuruluğunu önlemenin yolu
1. BOL SU İÇİN Kışın su içme isteğimiz azalsa da cildimiz ve dudaklarımız için nem kaynağına her zaman ihtiyacımız var. Gün içinde yeterli miktarda su tüketmek dudakların kurumasını önler. 2. DUDAK BALMI KULLANIN Nemlendirici içerikli bir dudak balmı, dudakları çevresel faktörlere karşı korur. Özellikle E vitamini ve shea yağı içeren ürünler tercih edilmeli. Dudaklarımız kuruduğunda refleks olarak onları yalamaya çalışırız.…
Devamını Oku »
