Önleyen
- Yaşam
Gastroenterolog açıkladı: Kabızlığı doğal yoldan önleyen meyve
Kivi özellikle kış mevsiminde sıklıkla tüketilen meyvelerden biri. Lif açısından zengin olan bu vitamin deposu meyve, bağırsak sağlığı için de çok faydalı. Harvard ve Stanford’da eğitim almış gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bağırsak sağlığını desteklemek için kivinin günlük beslenmede yer alması gerektiğini söyledi. Kivinin lif açısından zengin yapısı sayesinde kabızlığı doğal olarak giderdiğini belirten Sethi, meyvenin aynı zamanda irritabl bağırsak sendromu…
Devamını Oku » - Sağlık
Kalın bağırsak kanserini önleyen besin: Günde 5 tane yemek yetiyor
Araştırmalar, günde yaklaşık beş ceviz tüketmenin, zengin biyoaktif bileşenleri sayesinde kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Çalışmalar, bütün cevizlerin tek başına besinlerden daha etkili olduğunu ve sinerjik faydalar sağladığını göstermektedir. Dengeli bir beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak çiğ veya hafif kavrulmuş olarak tüketilmesi, kanser riskinin azaltılmasına katkıda bulunabilir.Kanser öngörülemeyen bir hastalık olarak görülse de araştırmalar, yaşam…
Devamını Oku » - Dünya
Bağırsak kanserini önleyen besin üçlüsü: Lif tüketimini artırıyor – Son Dakika Dünya Haberleri
Ayrıca günde bir elma, avokado veya armut tüketilmesini öneren Rajan, “Bu besinlerden üçünü bir öğünde bir araya getirdiğinizde yaklaşık 15 gram lif alırsınız” dedi. Bağırsak kanseri özellikle genç yetişkinlerde alarm verici şekilde yükseliyor. Dünyada yapılan araştırmalara göre, 1990 doğumluların bağırsak kanserine yakalanma riski, 1950’lerde doğanlara göre üç kat daha fazla. İngiltere’de hastalık her yıl yaklaşık 17.000 kişinin ölümüne neden olurken,…
Devamını Oku »
