potasyum
- Sağlık
Magnezyum, potasyum, demir zengini: Geleneksel yöntemle yapımı başladı – Son Dakika Türkiye Haberleri
PEKMEZİN VÜCUDA FAYDALARI Pekmez, yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Ayrıca mineralleri yoğun olarak içermektedir. Pekmez özellikle günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gereksiniminin büyük bir kısmını karşılamaktadır. Mineral miktarının fazla ve emilim oranlarının yüksek olması nedeniyle hamile ve emziklilerin, veremli hastaların, iyileşme dönemindeki kişilerin beslenmesinde yer alması önerilmektedir. Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Pazar tezgahının “süper besini”: Yüksek potasyum içeriğiyle kan basıncını düzenliyor
BROKOLİ NEDEN KİLO KAYBI İÇİN EN İYİSİDİR? Kilo verme yolculuğundaysanız, brokoli kurtarıcınızdır. Bir fincan pişmiş brokoli sadece yaklaşık 55 kalori ve 5 gram lif içerir. Lif, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olarak atıştırma eğiliminizi azaltır. A, C ve K vitaminleri, folat ve potasyum ile birlikte genel sağlığınızı korumaya yardımcı olur ve vücudunuzun fazla kiloları atarken enerjik olmasını sağlar. Brokolideki…
Devamını Oku » - Sağlık
Demir, çinko, fosfor ve potasyum minerali: Kış geldi, vazgeçilmez gıda oldu
“KIŞIN TALEP ARTIYOR” Kasaplık yapan Adem Yıldırım, kış aylarının gelmesiyle sakatata talebin fazla olduğunu ifade ederek, ”Sivas’ta havaların soğumasıyla kış şartları ağır geçiyor. Sakatat faydalı olduğu için de talep daha fazla artıyor. Talebin fazla olmasından kaynaklı yoğunluk oluyor ve yetiştiremiyoruz. Bu yüzden sakatat Sivas’ın önemli bir yiyeceğidir. Paşa, işkembe, böbrek, yürek, ciğer ve mumbar sakatat grubuna girer” diye konuştu. Kaynak
Devamını Oku »
