psikolojik
- Manşet
Zihin de tatil yapmalı: Psikolojik dinlenme mümkün mü?
Zihinsel yorgunluk, çağımızın en sinsi sorunlarından biri. Çoğu zaman bedensel yorgunluk kadar görünür olmasa da etkileri derin ve uzun vadeli olabiliyor. Klinik Psikolog Yazar Rabia Yavuz, modern bireyin zihinsel yükünü ve dinlenme ihtiyacını TRT Haber’e anlattı. Zihinsel yorgunluk nedir? Zihinsel yorgunluğun beynin dikkat, karar verme ve bilgi işleme sistemlerinin aşırı kullanımına bağlı olarak geçici işlev kayıplarıyla ortaya…
Devamını Oku » - Manşet
Soykırımcı İsrail ordusunda binlerce asker psikolojik destek için başvuruda bulundu
İsrail basınına yansıyan haberlere göre, Duygusal İlk Yardım Servisi (ERAN) destek için kendilerine başvuran askerlere ilişkin açıklama yaptı. ERAN’ın yayınladığı veriler, haziranda 6 binden fazla İsrail askerinin, psikolojik destek için başvuruda bulunduğunu ortaya koydu. Askerlerin yüzde 28’i akut ruhsal sıkıntı, yüzde 20’si kaygı, travma ve yas, yüzde 32’si yoğun yalnızlık hissi, yüzde 10’u ise kişisel ilişkilerde zorluk…
Devamını Oku » - Yaşam
Modern çalışma hayatının görünmeyen psikolojik bedeli – Son Dakika Yaşam Haberleri
STRESLE BAŞ ETMENİN ETKİLİ YOLLARI Stresi tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da onunla daha sağlıklı bir ilişki kurmak mümkündür. İşte bazı temel öneriler: • Düzen Kurmak Uyku ve beslenme düzeni, stres eşiğini belirleyen önemli faktörlerdir. Beden dinlenmeden zihin de dirençli olamaz. • Güne Zor İşlerle Başlamak Zorlayıcı görevleri günün başına almak hem ertelemeyi azaltır hem de başarı hissini artırır. •…
Devamını Oku »
