Püf
- Teknoloji
Aşırı sıcaklarda serinlemenin 4 püf noktası – Son Dakika Teknoloji Haberleri
TERLEMENİZİ DESTEKLEYİN Birçok kişi sadece yüzünü yelpazelerken, vücudun geniş bölgelerine rüzgar sağlamak çok daha etkili. Tipton’a göre, “Sıcak 35 dereceye yaklaştığında terleme, serinlemenin tek yoludur. Ama terin buharlaşması da hava akımına bağlıdır.” Doğal hava sirkülasyonu yaratmak için camları karşılıklı açabilir, elektrikli olmayan el yelpazeleri kullanabilirsiniz. Klima ise çevresel sürdürülebilirlik açısından her zaman en iyi çözüm değil. Kaynak
Devamını Oku » - Dünya
Merkel, Trump’la başa çıkmak için püf noktasını açıkladı – Son Dakika Dünya Haberleri
Eski Almanya Başbakanı Angela Merkel, 26 Kasım’da yayınlanacak 700 sayfalık “Özgürlük: Anılar 1954-2021” kitabı için röportaj vermeyi sürdürüyor. Almanya’yı 16 yıl yönettikten sonra emekli olan siyasetçi, İngiliz yayın kuruluşu BBC’ye konuştu. 70 yaşındaki Merkel, ABD’nin seçilmiş başkanı Donald Trump’la nasıl iyi geçinileceği konusunda ipuçları verdi. Merkel’in Trump’ın ikinci dönemi karşısında gerginleşen Avrupa liderlerine yönelik bazı düşünceleri var. ABD’nin yeni başkanı,…
Devamını Oku » - Spor
Evde yapılan sporla formda kalmanın püf noktaları: Bunları yaparak fit bir vücuda ulaşabilirsiniz
Fit bir vücuda ulaşmak çoğu insanın istediği bir durum. Fakat bunun nasıl yapılacağı ve nereden başlanılacağı konusunda birçok bilinmeyen detay var. Hareketlerin nasıl çalışılması gerektiği, antrenman yaparken hangi kas gruplarına öncelik verilmesinin önemli olduğu gibi atlanılan noktalar var. Ayrıca fit olmak isterken üzerinde durulmayan beslenme konusuna da dikkat ederek düzenli bir irade ve istekle siz de evde formda bir vücuda…
Devamını Oku »
