Sandığınızdan
- Dünya
Uzmanlar uyarıyor: Esnemek sandığınızdan daha tehlikeli olabilir
Raporda görüşlerine yer verilen Uyku Tıbbı Akademisi Başkanı ve Mayo Clinic Uyku Uzmanı Dr. Eric Olson, “Uykusuzluk hali toplumun her alanında etkileri görülen ciddi bir sağlık sorunudur. Uykusuzluk, trafik kazalarından iş yerindeki hatalara ve kronik hastalıklara kadar birçok riski beraberinde getiriyor” ifadelerini kullandı. Yedi saatten az uyku ciddi risk oluşturuyor Uzmanlar, kaliteli ve kesintisiz bir gece…
Devamını Oku » - Sağlık
Magnezyum eksikliği sandığınızdan daha ciddi: Vücudun hayati minerali
MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ VÜCUDU NASIL ETKİLER? Bazen kas güçsüzlüğüyle birlikte görülen yorgunluk, magnezyum eksikliğinin en erken belirtilerinden biridir. Magnezyum, vücudun birincil enerji molekülü olan adenozin trifosfatın ayrılmaz bir parçasıdır. Magnezyum, beyin sağlığı ve duygusal sağlık için çok önemlidir. Serotonin ve gama-aminobütirik asit (GABA) gibi nörotransmitterleri düzenlemeye yardımcı olur; bunlar ruh halinin dengelenmesinden ve rahatlamasından sorumludur. Düşük magnezyum seviyeleri artan anksiyete, depresyon…
Devamını Oku » - Sağlık
Kandaki kolesterolü fırlatıyor, tansiyon, felç nedeni: Sandığınızdan çok daha zararlı
HİPERTANSİYON VE FELÇ NEDENİ Kandaki kolesterol seviyesinin yükselmesi bir takım belirtilere neden olur. Bunlar arasında sayılabilecek olan yüksek kolesterolün belirtileri, göğüs ağrısı, bacaklarda ağrı ve karıncalanma, göz çevresinde yağ birikimine bağlı sarı bezeler, mide bulantısı, yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi, baş dönmesi, nefes darlığı ve cilt solgunluğudur. Kolesterol aşırı yüksekse, hipertansiyon ve felç de kolesterolün bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kaynak
Devamını Oku »
