sindirimi
- Sağlık
Sağlıklı diye biliniyordu ama sindirimi bozuyor: Bağırsaklarda iltihaba neden olabilir
HANGİ BESİNLER DAHA İYİ, HANGİLERİ KÖTÜ? Dr. Sethi’ye göre, tercih ettiğimiz gıdalar yalnızca sindirimi değil, zihinsel sağlığımızı da etkiliyor. İşte ünlü uzmanın verdiği dikkat çeken puanlardan bazıları; Beyaz Ekmek: Kahvaltıdan hızlı atıştırmalıklara kadar yaygın tüketilen beyaz ekmek, düşük besin değeri, yüksek iltihaplanma riski ve zihinsel berraklık üzerindeki olumsuz etkisiyle 1/10 puan aldı. Şekersiz Yoğurt: Probiyotiklerden zengin olan yoğurt, ruh hali…
Devamını Oku » - Sağlık
Kalbi güçlendiriyor, sindirimi destekliyor: Günde 1 tane yemenin sayısız faydası var
Bilim, narın sadece geleneksel tıpta değil, günlük beslenmede de mucizevi etkileri olduğunu kanıtlıyor. Uzmanlar, her gün bir nar yemenin kalp sağlığından hafızaya, cilt yenilenmesinden sindirim sistemine kadar pek çok alanda fayda sağladığını belirtiyor. Yüzyıllardır geleneksel tıpta şifa kaynağı olarak kullanılan nar, şimdi modern bilim tarafından da destekleniyor. Araştırmalar, günlük bir nar ya da yarım fincan nar tanelerinin tüketilmesinin sağlığa büyük…
Devamını Oku » - Sağlık
Toprakta kendiliğinden yetişiyor! Tanesi 10 liradan tezgahta yerini aldı: Vücut direncini artırıyor, sindirimi düzenliyor
Mersin’de doğada kendiliğinden yetişen dikenli incir seyyar tezgahlarda yerini aldı. Halk arasında ‘şifa kaynağı’ olarak bilinen dikenli incirin tanesi 10 liradan satılıyor. “Hint inciri” veya “Frenk inciri” gibi farklı isimlerle anılan dikenli incir sağlığa faydalarıyla da dikkat çekiyor. Akdeniz ve Ege bölgelerinin özellikle kıyı şeridinde doğal olarak yetişen, kaktüs türü yabani bir bitkinin meyvesi olan dikenli incir, ilgi görüyor. Vücut…
Devamını Oku »
