söylemediği
- Yaşam
Çıplak ayakla yürümek sağlıklı mı? Hiç kimsenin size söylemediği 4 şey – Son Dakika Yaşam Haberleri
ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜMEK GERÇEKTEN SAĞLIKLI MI? Ayak ve Bilek Güçlendirme: Ortopedik problemi olmayan bireylerde yalınayak yürüyüş, ayak ve bilek kaslarının güçlenmesini destekliyor. 2021 yılında yapılan bir araştırma, destekleyici ayakkabılardan minimal ayakkabılara geçen kişilerin ayak güçlerinde altı ay içinde %57,4 oranında artış olduğunu gösterdi. Stres ve İltihap Azaltma: Çıplak ayakla doğrudan temas, vücudu Dünya’nın yüzeyindeki elektronlarla besleyerek serbest radikalleri nötralize ediyor.…
Devamını Oku » - Sağlık
Diyet kola: Kimsenin size söylemediği 5 yan etki
BEYNİNİZ AÇLIK SİNYALLERİNİ KARIŞTIRABİLİR Diyet kola, beyninizi şeker tükettiğinizi düşünmeye kandıran yapay tatlandırıcılar içerir. Bu karışıklık, beyninizin açlığı düzenleme konusundaki doğal yeteneğini bozabilir. Aspartam veya sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar, daha şekerli veya yüksek kalorili yiyecekler istemenize neden olabilir ve bu da uzun vadede aşırı yemeye yol açabilir. 2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, yapay tatlandırıcılar doğası gereği tatlıdır, şeker bağımlılığını…
Devamını Oku »
