tembelliği
- Manşet
Sessiz ilerleyen tehlike: Çocuklarda göz tembelliği
Bir çocuğun dünyayı tanıması, gördükleriyle başlıyor. Renkler, şekiller, yüzler… Hepsi gözler aracılığıyla anlam kazanıyor. Gözler yalnızca dış dünyayı aydınlatma kalmıyor. Öğrenmeyi, keşfetmeyi ve gelişimi de sağlıyor. Bu yüzden çocukluk döneminde göz sağlığı, bedensel olduğu kadar zihinsel ve duygusal gelişimin de temel taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Ne var ki doğuştan gelen veya sonradan gelişen bazı göz rahatsızlıkları, çocukların gelişimini…
Devamını Oku » - Yaşam
Gün boyunca uykulu mu hissediyorsunuz? 5 besin tembelliği ortadan kaldırıyor
Öğle veya akşam yemeklerinde ızgara, fırında pişirme veya buharda pişirme, bu yağlı balıkları tüketmenin kolay yollarıdır. Besin, vitamin ve mineral eksikliği olan vücut uykulu hisseder. Ispanak, mercimek, kabak çekirdeği, muz ve yağlı balık gibi besin açısından zengin yiyecekler eklemek, oksijen alımını iyileştirebilir, kan şekerini dengeleyebilir ve beyin fonksiyonlarını destekleyebilir. Sonuç olarak, kişinin gün boyunca uyanık, odaklanmış ve üretken kalmasına yardımcı…
Devamını Oku »
