tüketildiğinde
- Yaşam
Kalbi güçlendiren 4 meyve: Düzenli tüketildiğinde kolesterolü dengeliyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Kolesterol seviyelerini dengede tutmak için lif, vitamin ve antioksidan açısından zengin bir beslenme düzeni önemlidir. Bu noktada bazı meyvelerin düzenli tüketimi, kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. The Times of India gazetesinin haberine göre, meyvelerde bulunan çözünür lif, vitamin ve antioksidanlar kalp sağlığını destekleyerek kolesterolü düşürmede etkili olabilir: Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
En sağlıklı yağlardan biri: Zeytinyağı her gün tüketildiğinde vücudunuzda ne olur?
DİYABETİ ÖNLEME Bilimsel incelemelere göre, daha yüksek oranda zeytinyağı tüketimi tip 2 diyabet gelişme riskini azaltıyor. Zeytinyağı, kan şekeri kontrolünü destekleyerek özellikle diyabet hastaları için faydalı olabiliyor. KANSERDEN KORUYABİLİR Akdeniz diyetinin temel bileşeni olan zeytinyağının, bazı kanser türlerinin görülme sıklığını düşürdüğü gözlemleniyor. Yapılan çalışmalarda, özellikle meme, sindirim sistemi ve idrar yolu kanserlerinde riski azaltıcı etkileri olduğu tespit edildi. ROMATOİD ARTRİTE…
Devamını Oku » - Sağlık
Bu meyve 10 yıl tüketildiğinde ömrü uzatıyor: Ölme olasılığını yüzde 39 azaltıyor
Bilim insanları, iki meyve ile ilgili çarpıcı sonuçları ortaya koyduç. Araştırmalar, haftada dört elma yemenin kalp hastalığından ölme riskini neredeyse %40 oranında azalttığını gösterdi. Elma ile benzer bir etkiyi gösteren bir meyve daha var. Muzlar da son derece faydalı – erken ölüm riskini yaklaşık %30 oranında düşürüyor. Eğer bu iki meyveyi haftada üç-dört kez tüketirseniz, erken ölüm ihtimalini neredeyse yarıya…
Devamını Oku »
