Uyku Apnesi
- Dünya
Uykusuzluk, beyinde tehlikeli toksinlerin birikmesine yol açabilir
Vücuttaki hücreler atık üretir ve bu atıklar lenf sistemiyle temizlenir. Ancak beynin lenf damarları yoktur. Yaklaşık 12 yıl önce keşfedilen glimfatik sistem, beyin-omurilik sıvısını kullanarak hücreler arasındaki atıkları toplar ve toplardamarlara aktarır. Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, bu sistemin uykuda çok daha aktif olduğunu ve özellikle Alzheimer hastalığında rol oynayan beta amiloid proteinlerini temizlediğini göstermiştir. İnsanlarda da uykusuz geçen…
Devamını Oku » - Dünya
Uzmanlar uyarıyor: Esnemek sandığınızdan daha tehlikeli olabilir
Raporda görüşlerine yer verilen Uyku Tıbbı Akademisi Başkanı ve Mayo Clinic Uyku Uzmanı Dr. Eric Olson, “Uykusuzluk hali toplumun her alanında etkileri görülen ciddi bir sağlık sorunudur. Uykusuzluk, trafik kazalarından iş yerindeki hatalara ve kronik hastalıklara kadar birçok riski beraberinde getiriyor” ifadelerini kullandı. Yedi saatten az uyku ciddi risk oluşturuyor Uzmanlar, kaliteli ve kesintisiz bir gece…
Devamını Oku » - Dünya
Bilim insanlarından uyarı: Bir gecelik uykusuzluk bağışıklık sistemini bozabilir
Bilim insanları, uyku düzeninin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini ortaya koyan yeni bir araştırmayı yayımladı. Buna göre, sadece bir gece uykusuz kalmak bile vücutta iltihaplanmayı artırarak hastalıklara karşı direnci azaltabiliyor. Araştırmaya göre, tek bir gecelik uyku kaybı, bağışıklık sistemi üzerinde obezitede görülen değişikliklere benzer etkiler yaratıyor. Uykusuzluk ve kronik hastalık riski The Journal of Immunology’de yayımlanan çalışmada, genç…
Devamını Oku »
