Uzmanları
- Sağlık
Karaciğer uzmanları “sakın tüketmeyin” diyor: Evlerden eksik olmuyor ama vücudun fabrikasına zarar veriyor
Yüksek glisemik indeksi nedeniyle beyaz un, kan şekerini hızla yükseltir ve kısa sürede düşmesine neden olur. Bu durum, ani açlık hissi ve yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca uzun vadede insülin direncine ve tip 2 diyabete davetiye çıkarabilir. Bu tür gıdalar, hızlı kan şekeri dalgalanmalarına ve insülin direncine neden olarak karaciğer yağlanmasını artırabilir.British Liver Trust, tam tahılların tercih edilmesini önermektedir.…
Devamını Oku » - Dünya
Uzmanları şaşırtan araştırma: Aşırı sıcaklar gençleri vuruyor!
Küresel ısınmanın etkilerini araştıran bilim insanları, aşırı sıcak havaların beklenenden farklı bir yaş grubunu etkilediğini ortaya koydu. Meksika’da yapılan yeni bir çalışma, ısıyla ilişkili ölümlerin yüzde 75’nin 35 yaş altındaki kişiler arasında gerçekleştiğini gösterdi. Özellikle 18-35 yaş aralığı, bu durumdan en çok etkilenen grup olarak öne çıktı. Columbia Üniversitesi İklim Okulu’ndan araştırmacı Jeffrey Shrader, gençlerin bu kadar yüksek oranda etkilenmesini…
Devamını Oku » - Sağlık
Günde ne kadar peynir yemelisiniz? Beslenme uzmanları günlük miktarı açıkladı
Mozaffarian, CBS News ile yaptığı son röportajda, “Muhtemelen süt ürünlerinden aldığımız tüm kalsiyum ve D vitaminine ihtiyacımız yok,” dedi. ” Mozaffarian’a göre, beslenmeye ilişkin bu gelişen anlayış, daha önce günlük tüketimin gerekli bir bileşeni olarak süt ürünlerini vurgulayan diyet yönergelerinde bir değişime yol açtı. Kaynak
Devamını Oku »
