uzun yaşamın sırrı
- Dünya
100 yaşına kadar yaşayan insanların 8 ortak özelliği
Bilim insanları; Japonya’daki Okinawa, İtalya’daki Sardunya, Yunanistan’daki Ikaria, Kosta Rika’daki Nicoya ve ABD’deki tek tanınmış Mavi Bölge olan Loma Linda’yı inceleme altına aldı. The Gerontologist dergisinde yayınlanan araştırmada; doğum ve ölüm belgeleri, evlilik kayıtları, askeri belgeler ve kilise arşivleri kullanılarak ayrıntılı yaş doğrulaması yapıldı. Uzmanlar, 100 yaşına kadar yaşayan insanların ortak özelliklerini şu şekilde sıraladı: Kaynak
Devamını Oku » - Dünya
90 yaşını geçen insanların 5 alışkanlığı var: Uzun ömrün altın kuralı – Son Dakika Dünya Haberleri
HAREKET ETMEK ŞART Bilim insanları ve sağlık uzmanları, düzenli yürüyüşün uzun yaşamda kritik rol oynadığı konusunda hemfikir. Dr. Vassily’ye göre 90 yaşını aşan bireyler yalnızca egzersizle değil, günlük yaşamlarında da doğal olarak hareket halinde oluyor. Alışveriş, ev işleri ve yürüyüş gibi aktiviteler, spor salonuna gerek kalmadan bedenin aktif kalmasını sağlıyor. Kaynak
Devamını Oku » - Dünya
100 yaşına kadar yaşayanların sırrı Bilim insanları keşfetti
İsveç’te yapılan iki kapsamlı araştırma, 100 yaşına ulaşan kişilerin kronik hastalıklara yakalanma riskinin belirgin şekilde düşük olduğunu ortaya koydu. DailyMail’de yer alan habere göre; Bulgular, bu kişilerin yaşam boyu daha az sağlık sorunu yaşadığını, hastalıkları daha yavaş biriktirdiğini ve çoğu durumda yaşa bağlı ölümcül hastalıklardan tamamen kaçınabildiğini gösteriyor.Uluslararası bir araştırma ekibi tarafından yayımlanan çalışma, olağanüstü uzun ömürlülüğün, hastalıkların geciktiği veya…
Devamını Oku »
